DE BUDA

De Buda
Buda caminhou pelo mundo inteiro, buscando um caminho espiritual que
pudesse seguir. Tentou várias disciplinas, viveu com os ascetas, buscou na filosofia de sua
época uma resposta para suas inquietações pessoais. E nada encontrou.
Um dia, sentado debaixo de uma árvore, entendeu o Universo. Mais tarde,
procurou ensinar a seus discípulos como tinha chegado a Iluminação. Dentre as várias
maneiras com que procurou dividir seu conhecimento, destaca-se uma frase:
"Quando respirarem profundamente, saibam que respiram profundamente.
Quando respirarem superficialmente, saibam que respiram
superficialmente".
Basta prestar atenção às pequenas coisas - Buda chamava isto de Atenção
Consciente - que qualquer homem, por mais adormecido que esteja, é capaz de
despertar para a Iluminação.