uma preocupação excessiva com a imagem corporal mas sim que

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COMPORTAMENTOS ALIMENTARES
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A nossa imagem corporal é construída não só por
aquilo que vemos no espelho mais também pela
forma como nos sentimos com o nosso corpo. Por
vezes esta nossa perceção acerca do nosso corpo nem
sempre corresponde á realidade. As perturbações
alimentares
surge
muitas
vezes
aliadas
problemas de ansiedade, má gestão do stress,
Atualmente, e fazendo já parte do novo DSM V, é
falta de exercício físico e noites mal dormidas.
A verdade é que muitas vezes " quando a cabeça não
tem juízo o corpo é que paga". Do stress, ansiedade,
excesso de trabalho, etc, até começar a ficar
descontente com o rumo que a sua alimentação
desregrada o está a levar, é um instante. Começa a
falhar a auto-estima, o desconforto com comentários
de amigos e familiares, no fundo mais um problema a
somar aos já existentes. A questão está num simples
controlo da ansiedade alimentar, na escolha o
alimentos certos para que recebe os nutrientes de que
necessita para o seu dia-a-dia. Não se pretende
cada vez mais registada a perturbação de compulsão
alimentar periódica, caracterizada pela ingestão
excessiva de alimentos num curto espaço de tempo
(máximo de 2horas) que se faz acompanhar por um
sentimento de perda de controlo sobre o que se come
e a quantidade de alimentos ingeridos. Este
comportamento não contempla no seu diagnóstico
iniciativas estremas de compensação como o vómito
e ocorre pelo menos 2vezes por semana durante
6meses.
Após
analisada
a
possível
causa
do
seu
comportamentos alimentar, encontra-se muitas vezes
uma preocupação excessiva com a imagem
níveis de ansiedade elevados. Controle a sua
corporal mas sim que se preocupe com o
ansiedade alimentar sem químicos e sem efeitos
seu próprio bem estar. Devido á idealização
secundários ou contra-indicações com o tratamento
baseada no estereótipo de corpo perfeito que nos
softlaser da Facilitas e comece desde logo a educar os
chega das mais variadas formas, há inclusivamente
seus hábitos alimentares para uma vida facilmente
crianças com 5 anos que já manifestam preocupações
mais saudável.
com a imagem corporal e que adoptam mudanças no
comportamento alimentar. Este é um exemplo de que
se devem evitar as consequências de futuras
distorções
cognitivas
que
podem
comportamentos anoréticos ou bulímicos.
levar
a
Dra. Catarina Graça
Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga