Estudo Dirigido

Universidade Federal do Rio Grande do Sul - Escola de Educação Física
Estudo dirigido – Fisiologia do Exercício
1) Cite os hormônios secretados pelas glândulas ou órgãos abaixo e a seguir descreva sua
função.
- Pâncreas
- Neuro-hipófise
- Adeno-hipófise
- Medula Adrenal
- Cortex Adrenal
- Gonadas
- Tireóide
2) Qual o efeito do exercício máximo e submáximo sobre a secreção dos hormônios
citados acima?
3) Os hormônios podem ser classificados quanto sua natureza química. Qual é essa
classificação?
4) Como um hormônio circulante identifica a célula específica em que ele deve agir?
5) Explique o principal mecanismo que regula a secreção dos hormônios em nosso corpo.
6) O que é regulação ascendente e regulação descendente?
7) Quais são os hormônios que estimulam a mobilização de glicose e ácidos graxos para a
corrente sanguínea, em exercício?
8) Explique como funciona o processo de reabsorção de água durante o exercício.
9) Explique o que é glicogenólise, glicólise e gliconeogênese.
10) O que é glicogênio? Onde ele é armazenado em nosso corpo?
11) Explique detalhadamente o funcionamento dos sistemas energéticos para a ressíntese de
ATP.
12) Explique o que são os limiares ventilatórios e o limiar de lactato. Exemplifique
graficamente. Aponte as zonas de treinamento.
13) Conceitue consumo máximo de oxigênio, EPOC e déficit de oxigênio. Exemplifique
graficamente.
14) Como ocorre o processo de inspiração e o processo de expiração? Quais são os
músculos envolvidos nesses processos?
15) Explique como ocorre o processo de hematose.
16) Explique como ocorre o processo de transporte de gases (O2 e CO2) no sangue e no
músculo.
17) Quais são os fatores que influenciam a saturação da hemoglobina?
18) O que acontece com a pressão parcial do oxigênio na altitude? Quais são as alterações
agudas e crônicas do corpo a essa condição?
19) Conceitue: Volume corrente, capacidade inspiratória total, capacidade expiratória total,
volume Residual, volume de reserva inspiratória, volume de reserva expiratória,
capacidade Vital, capacidade pulmonar total, espaço morto e volume minuto.
20) Quais são as funções do esqueleto?
21) Qual a composição da matriz óssea?
22) Quais são as células envolvidas no processo de remodelação óssea? Como o exercício
influencia esse processo?
23) Quais são os hormônios que atuam sobre o metabolismo ósseo? Explique cada um
deles.
24) Mostre graficamente o comportamento da densidade mineral óssea (DMO) de um
homem e um mulher ao longo da vida. Quais são os efeitos esperados do treinamento
sobre essa curva?
25) Quais são os tipos de estímulos que podem promover a osteogênese? Relacione o tipo
de estímulo com alguma modalidade esportiva.
26) Explique o que é a osteoporose? Qual a relação do exercício com essa doença?
27) Quais são as principais formas de perda de calor durante o exercício? Explique cada
uma delas.