O Núcleo Jak Pilozof atua no apoio às pessoas que buscam

Observe atentamente a Mandala a uns 45 cm de distância e à altura da fronte.
Tente observar o máximo que conseguir, sem piscar os olhos.
Feche os olhos e tente visualiza-la em detalhes. Quando perder a nitidez, abra
os olhos e observe novamente.
Repita por 3 vezes e depois observe como se sente com os olhos fechados:
seu corpo, mente, emoções, integração, qualidade e quantidade de energia.
Tome 3 respirações profundas e abra os olhos.
Esta prática chama-se TRATAKAM e visa fortalecer os globos oculares,
fortalecer a mente e concentra-la. Dinamiza a energia do subconsciente e
distribui a energia do sistema nervoso por todo o cérebro saudavelmente.