Lâmina

MAGNÉSIO ARGININA 5,7%
INTRODUÇÃO
Molécula composta pelo mineral magnésio ligado a uma
molécula de arginina. Alguns minerais podem ser ligados
com aminoácidos especiais, para que estes possam
carreá-los a sítios específicos de absorção, conferindo
a estes compostos uma ação efetiva e direta no alvo
metabólico. A arginina é um aminoácido produzido
pelo organismo, sintetizado a partir da citrulina. Possui
afinidade pelo tecido muscular e é precursor do óxido
nítrico, um potente vasodilatador e um metabólito que
participa de diversas funções fisiológicas, principalmente
na melhora do fluxo sanguíneo e com isso, no aumento
da oxigenação dos tecidos.
O Magnésio é ativador de diversos sistemas enzimáticos
e mais da metade do mineral encontra-se no tecido
hepático e muscular. É essencial tanto na geração de
energia aeróbia quanto anaeróbia, agindo indiretamente
para a produção de ATP ou diretamente no metabolismo
da glicose, na síntese de proteínas, na regulação
dos transportadores de íons e nos processos de
relaxamento e contração muscular. Hoje sabemos que
a atividade física intensa, o estresse e o jejum podem
causar depleção do magnésio, o que pode prejudicar
a desempenho esportivo e o rendimento do atleta. As
baixas concentrações de magnésio podem causar
contrações musculares involuntárias, por não conseguir
bloquear o efeito estimulante do cálcio nos músculos.
A deficiência de magnésio está associada a uma
resposta inflamatória aumentada, e que junto com o
estresse oxidativo gerado pelo exercício, é uma “porta
aberta” para uma lesão muscular mais séria e por isso
a importância da suplementação deste mineral para a
prevenção da fadiga muscular.
INDICAÇÕES:
• Prevenção da fadiga muscular em atletas e desportistas;
• Maior vasodilatação e oxigenação dos tecidos;
• Prevenção de câimbras;
• Auxílio na recuperação pós treino.
APLICAÇÕES:
• Sachês;
• Cápsulas;
DOSE SUGERIDA:
Estudos sugerem pelo menos 1 g de arginina pós treino para
recuperação muscular = 1,5 g de Magnésio Bisarginina.
SUGESTÃO DE FÓRMULA:
Diminuição do catabolismo muscular pós-treino
Magnésio Bisarginina
L – Glutamina
1,5 g
3g
Indicação: Ingerir 1 dose, 1 vez ao dia, após o exercício físico.
CERTIFICAÇÕES:
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
• ARAGAO, A.R. ET AL. Consumo alimentar e de suplementos no pré e pós-treino em homens
praticantes de musculação em Goiânia, Goiás, 2014.
• OLIVEIRA et al. Efeitos da combinação de diferentes suplementos alimentares na Hipertrofia
Muscular em praticantes de treinamento de força. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo,
2014.
• AMORIM, A.G. Magnésio na dieta de praticantes de musculação. São Paulo, 2002. 93p.
Dissertação (Mestrado). – Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo.
Departamento de Alimentos e Nutrição Experimental.
• AMORIM, A.G. et al. Indicators of oxidative stress in rats submitted to physical training and
magnesium deficient diet. In: 54 Annual Meeting of the American College os Sports Medicine; New
Orleans, USA, 2007. June. Medicine Science in Sports and Exercise, v 39, 2007.
• BOHL C.H. Magnesium and Exercise. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, v.42, 2002.
Fabricação
0800 940 3210
+55 (11) 4671-6200
[email protected]
www.aticaquimica.com.br