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Julianne Moore e Ellen Page estrelam
“Amor por direito”, drama sobre mulher
que foi à Justiça para conseguir deixar
pensão para a companheira.
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O Estado do Maranhão São Luís, 21 de abril de 2016. Quinta-feira
Divulgação
Para convivência
nos tempos da
‘etiqueta antigripe’
Prática vale tanto para quem está gripado e não quer
transmitir doença como para quem deseja se
proteger, afirma Sociedade Brasileira de Infectologia
SÃO PAULO
gripe, doença causada
por vírus como o H1N1,
transforma pessoas em
“vetores”, ou seja, agentes
que espalham a doença pelo ambiente e para os outros. Por isso, os
médicos dizem que é bom aprender
e praticar uma espécie de “etiqueta
antigripe”, tanto para quem está gripado e não quer transmitir a doença, quanto para quem deseja se proteger da contaminação.
O médico infectologista Ralcyon
Teixeira, coordenador do Comitê de
Emergência e Primeiro Atendimento da Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI), afirma que quando a
gripe é constatada, a primeira atitude do paciente deve ser a de suspender atividades do convívio social
(escola, trabalho, compras) e ficar
em casa, circulando o mínimo possível. “Se for preciso sair, use uma
máscara comum descartável para
evitar contaminar o ambiente e ou-
A
Se não for
possível usar um
lenço descartável
de papel, use o
antebraço para
amparar a
tosse ou o espirro.
É possível evitar de
espalhar o vírus
quando temos o
cuidado de manter
as mãos limpas”
RALCYON TEIXEIRA
Médico infectologista
tras pessoas”, afirma.
Existem ainda regras específicas
para tossir sem expor as pessoas do
mesmo ambiente. “Temos também
o que podemos chamar de etique-
ta da tosse, ou seja, se não for possível usar um lenço descartável de
papel, use o antebraço para amparar a tosse ou o espirro. É possível
evitar de espalhar o vírus quando
temos o cuidado de manter as
mãos limpas”, afirma Teixeira.
Higienização
A higienização das mãos é, aliás,
um tema importante da “etiqueta
antigripe”. É fundamental que as
pessoas lavem as mãos com água
e sabão ou que usem álcool gel. A
higienização deve ser feita frequentemente e especialmente
quando se chega da rua, quando se
utiliza o transporte público, após
passar por serviços de saúde, depois de tocar em dinheiro e na hora de se alimentar.
A limpeza cuidadosa das mãos
(inclusive entre os dedos, nos pulsos
e sob as unhas) evita a transmissão
de diversas doenças, como a própria
gripe, mas também a conjuntivite e
a caxumba, por exemplo. Use lenço
descartável
durante a
tosse ou o
espirro
SAIBA MAIS
Sete dicas da ‘etiqueta antigripe’
1 - Se estiver gripado, reduza o convívio
social e procure ficar em casa. Trabalhar ou ir
para a escola com quadro de gripe acaba
expondo os colegas ao vírus;
2 - Se for preciso sair de casa durante o
quadro de gripe, use uma máscara comum
descartável para evitar contaminar o
ambiente;
- Se você está saudável, evite o contato
direto com pessoas gripadas. Beijo, abraço e
aperto de mãos devem ser evitados;
4 - Não tussa ou espirre nas mãos. Use o
antebraço para amparar a tosse ou o espirro;
5 - Higienize as mãos, seja lavando-as com
água e sabão ou utilizando o álcool gel;
6 - Vacine-se, se for possível. A vacina
disponível pelo SUS (Sistema Único de Saúde)
protege contra três tipos de vírus da gripe e
poupa a população contra a doença. Ela está
disponível para grupos de pessoas mais
suscetíveis às complicações da gripe: idosos,
gestantes, puérperas (que deram à luz nos
últimos 45 dias), crianças maiores de seis
meses e menores de cinco anos e pessoas
com doenças crônicas e obesidade;
7 - Se tiver um quadro grave, com febre alta
persistente, dor no corpo, falta de ar, cansaço
e muita tosse, procure um serviço médico.
Adiar o diagnóstico expõe o doente e todas as
pessoas ao seu redor.