Entendendo melhor a dieta Líquida: Programa Dieta Líquida

Entendendo melhor a dieta Líquida:
A dieta líquida tem como objetivo dar um tempo para o organismo se limpar, eliminando de
forma natural substâncias tóxicas acumuladas pelo nosso corpo, muitas vezes, por alguns
exageros cometidos como muito açúcar, ou muito sódio ou ingestão de bebidas alcóolicas e
fumo. Isso sem falar do estresse que também é grande vilão na produção de toxinas!!! Os
benefícios percebidos, além da limpeza do corpo, trato digestório, purificação do sangue; é a
aceleração do metabolismo, melhor funcionamento do intestino e perda de calorias.
Na sugestão de combinações para essa dieta, nosso maior cuidado, é que comece o dia
ingerindo sucos que tem propriedades desintoxicantes, depois se alimente novamente com
sucos que tem vitaminas importantes. Na hora do almoço, escolhemos os caldos mais
substanciosos e que proporcionem saciedade. Nos lanches, o shake e o Leite Vegetal vão
garantir energia. E no final do dia, a idéia é ir desacelerando o metabolismo com um caldo mais
leve, porém bastante nutritivo.
Quando estamos fazendo dietas líquidas, é necessário que as atividades físicas sejam
moderadas, pois nosso corpo está desintoxicando e já gastando bastante energia com isso!!!
Nunca é demais lembrar, uma boa noite de sono, é um milagroso remédio para a alma e para a
boa saúde. Ao retornar para sua dieta habitual, seu organismo estará preparado para digerir
melhor os alimentos e absorver com mais facilidade nutrientes essenciais.
Programa Dieta Líquida - 1, 2 ou 3 dias
1º DIA
2º DIA
3º DIA
Suco Verde 1
Suco Verde 2
Suco Verde 1
10h
Suco de Mamão, pêssego e pera
Suco Laranja,Beterraba,Cenoura
Suco Maça c/ Maracujá
12h
Caldo: Mandioca c/Alho Poró (500g)
Caldo: Milho Verde c/Espinafre (500g)
Caldo Baroa c/Agrião (500g)
15h
Shake de Frutas Vermelhas
Shake de Tâmara
Shake de Abacate
17h
Leite de Amendoas
Leite de Amêndoas e Cacau
Leite de Castanha do Pará
19h
Caldo: Abóbora c/ Gengibre (500g)
8h
Caldo: Cenoura c/ Chuchu
Valores:
Dieta 1 dia: De 81,00 por 75,00
Dieta 2 dias: De 162,00 por 145,00
Dieta 3 dias: De 243,00 por 215,00
(500g)
Caldo: Vegetais Verdes (500g)